韓国の5人組「BIGBANG」のV.I（スンリ）が2017年G-GRAGONと東京ドームに出演した時、激太りでSNSがざわついた(笑)
実際、私もその東京ドームのいましたがスペシャル（？）ゲストで登場したとき一瞬誰か分かりませんでした( ´艸｀)
しかし、最近はTVでみても「痩せた？」と思わせるほどスッキリ！
昨日TV「得する人損する人」に出演にて明らかになった。
「V.I体操」とは？
そのダイエットの方法とは？
激太りの原因
最高に太っていた時期は75㎏！だったV.I。
すんちゃん、そんなにあったんだね(;^_^A
豚骨ラーメンが好きで自分でアジアに55店舗も出店しています。
日本にも「アオリの神隠し」と言って出店していました。
試食などして太ったんでしょうね。。。。
SNSのフォロワーも20万人減ったそうです( ﾟДﾟ)
スタッフやファンはBIGBANGメンバーとして大丈夫なのかと、心配の声も出ていました。
本人も悩んでいたようです。
同じグループのG-DRAGONは55㎏！（ジヨンは細すぎだけど…）
V.Iは75㎏！
その差なんと20㎏(*_*)
V.Iは「このままだとBIGBANGに迷惑がかかる。ダイエットをやらなきゃ駄目だ」と強く思いダイエットを始めたという。
3週間でー８㎏！達成の方法
75㎏あった体重が現在66.8㎏。
一体どうやって痩せたのか？
早速、紹介。
その名も、V.I体操
「ポッコリお腹はイスに座って手をVの形にして足をIの形にすれば解消できる」
自分の名前のV.Iの名が入っています(笑)
♦V.I体操の方法
① イスに座って脚をそろえて座る
② 手は前で↓のように胸の前に。
日本TV 得する人損する人より画像お借りしました。
③ 手を前に突き出しながら、脚もかかとを上げる。
④ 脚はIの恰好になり、腕はVの恰好になる。
この動作を10回×2回行う。
これだけだそうです。
コツはしっかり、ゆっくり行うのがポイントだそうです！
腹直筋が鍛えられるようです。
こんな簡単なら仕事中も出来そう(≧▽≦)
TVでは痩せる食材も合わせながら、この方法を行い痩せた芸能人がいました。
スンちゃんはきっと豚骨ラーメンも控えて、ジムとか行ったんでしょうね。
このダイエット方法が凄い！↓
