「得する人損する人」2018年9月6日放送。番組史上、最強ダイエットを紹介。
今回の食材はおからパウダーです！！
食べても太らない人って何なの？？って思いませんか？
思わず嫉妬します！
そんな人にがぎって大食いだしΣ(ﾟДﾟ)
痩せている人と太っている人の違いは痩せホルモンですって！
前回、もち麦で話題になりましたが
この記事参考に↓
もち麦の効果・正しいダイエット方法♪もち麦1週間のダイエット成果☆
今回も得する人損する人のTVでやっていた最強ダイエットです。
コレであなたも痩せ体質になれる♪
痩せる食材はおからパウダー
痩せホルモンを増やす魔法の粉
痩せる食材は”おからパウダー”という事です。
実際試した「まんぷくフーフー」の芸人は
結果から言うと挑戦者は3週間で－7.9㎏減でした。
ゲストの佐藤仁美さん(ライザップで有名）が「私も良く使っていました」と。
これは本当に期待できるかも°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
おからパウダーダイエット挑戦者
このダイエット挑戦者はラブラブ芸人
お笑いコンビの「まんぷくフーフー」です。
小さい頃から太っていた二人が挑戦です！
元力士だそうです。付き合って8年でもラブラブ
男の人は体重145.1㎏ 腹周り 148㎝
女の子は体重87㎏ 腹回り113㎝
2人ともかなり太っています( ´艸｀)
おからパウダーダイエット方法
おからパウダーは180円前後でスーパーで買えます！
（今人気で品切れ続出(´;ω;｀)）
おからパウダーは生のおからを粉末に加工したもの。
毎食スプーン1杯を何かにかけて食べるだけ！
マジ？
昔、おからクッキーって流行ってたましたよね？
効果を高くしたいなら食事の前の方でおからパウダーをかけて食べるそうです。
おからパウダーの効果
おからパウダーを摂取すると痩せホルモンの「アディポネクチン」が増加
運動と同様の脂肪燃焼効果があるそう。
運動時すると筋肉にある「AMPキナーゼ」酵素が活性化脂肪や糖が燃焼される。
おからパウダーは「アディポネクチン」分泌を増やす働きがある。
痩せホルモン増加＝運動と同じ効果がある
そのため太りにくい体に近づく
というわけ。
これは試さなくては！！おからパウダー TVで話題
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おから＋春日がダイエットの方法
ボディビルダーとしても体を鍛えている春日さん。
今回簡単な運動を春日さんが教えてくれました。
7秒かけて椅子に座る、代謝アップして太らない体になる。
とのこと？どゆこと？
？！ホント？！簡単すぎじゃない？
♦春日流代謝を上げるダイエット
①椅子の前に肩幅で立ち、立ちつま先を15度広げる
②両手を前に出す
③7秒かけて椅子の座る
④1秒で立ち上がる
これを、2日に1度10回するだけ！
ゲストの方がやっていますたが「これ。結構、効きますね」と。
さらにおからパウダーの効果的な食べ方
効果を高める食べ方紹介。
「コーヒーに混ぜて飲む」です。
コーヒーにはアディポネクチンの効果を高める働きがあります。
スタジオのゲストも「美味しい」と言って飲んでいました。
おからパウダーダイエット結果
2人の芸人が3週間実践した結果
♦マービンJr（元力士）
3週間で体重145.1㎏⇒ 133.3㎏その差ー11.8㎏
腹回り148㎝⇒ 135㎝その差ー13.2㎝
♦まつまる（女の子）
3週間で体重87㎏⇒ 79.1㎏その差－7.9㎏
腹回り113㎝⇒ 99.8㎝その差－13.2㎝
これは、いくら太っているとはいえ他は食べ物制限していないです。
アイスクリームも食べていました。
これは、おからがスーパーから消えますね(笑)
消えないうちの買いですね(∩´∀｀)∩
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