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乳がんなど抗がん剤による副作用の対処方法を書いてみます。
私は乳がんの外来患者さん、手術室、抗がん剤治療の患者さんに関わ
今回は特に抗がん剤の副作用について、抗がん剤の副作用
完全になくすことは出来なくても、抗がん剤の副作用をできるだけ軽減させて少しでも生活を楽にすることは出来ると思います。
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主な副作用と対処方法
抗がん剤の副作用は人それぞれ違いますが、ここでは、ほとんどの方が体験する副作用について書いていきます。
患者さんの声と、実際かかわった私の看護師の立場からを書いていきます。
1、脱毛
脱毛は抗がん剤の中で、ほとんどの抗がん剤では出現する副作用です
これは対処方法とは言えないかもしれませんが、ウィックを買って対応というのが一般的です。
私は乳がんの患者さんを主に見ていますが、FEC(エピルビシン、
そして、自宅や寝る時等は私の病院では手作りの帽子など被っている方が多かったです。
抗がん剤を以前受けた患者さんが、古着などでトレーナーや子供服などを頭の形にカットし、柔らかい素
と、言うのもずっとウィックを付けているのは、大変ですし、夏は蒸れたりして湿疹ができることもあるようです。
楽天やアマゾンなどで帽子を買えますので、そちらの方でオーガ
これは↑オーガニックコットンで肌にも優しいので安心して使えそうです。
抗がん剤が始まると、肌はとても敏感になるようです。
夏は汗をかいて、眉毛も抜けてしまい、汗が目に入って痛いと患者さんが言っていました。
それを柔ら
また冬は、
ウィックは、お仕事を継続する方は、人毛混の物が断然自然です。不自然なナイロン？のツヤツヤがない。
高いウィックは、生え際やつむじが自然なんですよ。←見ていて思う。
絶対、バレたくない！方は高くても人毛のウィックを美容院や専門店で購入した方が良いと思います。
ただ、値段は〇十万とします。
抗がん剤治療中は、お休みするという方は、楽天などおしゃれウィックを買って、ここぞとばかりに楽しんでいる方もいました。
3000円台でも、違和感はないです。
美容室の人にお願いできれば自分に似合うようにカットして貰うと良いですよ。
↑3000円台でカラーも選べます。
見ていると、割り切って治療に専念して、その中でも楽しく過ごすことをしていると、副作用も軽く済んでいる方が多いように感じます。
2、白血球減少
これは大体どこの病院も抗がん剤をした後、翌日24時間以降にジーラスタを注
また少し前に使っていた
それでも抗がん剤がきつくて白血球が上がってこない方は、抗がん剤
私のいる病院ではまだはっきりとしたエビデンスは無いものの
タンパク質を中心に食べていただき、それが筋肉になり骨になり、造血作業を助けることを推進しているので、中止した方は今までいません。
大切なのは、治療を始める1～2週間前からタンパク質中心の食事に切り替
もともと食が細く、細身の方は、抗がん剤をすると白
ですが細身の方でも、蛋白をしっかり摂取してもらっている方は、初回の抗がん剤4クールを乗り越えることができています。
食べ方のコツ
①肉・魚・卵・大豆などタンパク質中心の食事
成人の蛋白の必要量が自分の大樹ぐらいだと言われていますなので
※ここでは高タンパクの食べ過ぎが、
あくまでも抗がん剤をする3ヶ月から6ヶ月の間は高タンパクを食
②食事の合間に補助食品を摂取
今では高タンパクの補助食品がドラッグストアやスーパーでも普通に売っ
例えばザバス、プロテインバー、など。
ネット通販でも、CP 10、ザバスなどの、乳製品や、
③オススメの食品
♢ギリシャヨーグルト
ギリシャヨーグルトは少し高めですが、あのカップ
♢低糖パン
ローソンなどに売っている低糖質パン、
パンはお腹にたまりやすいので、たまに食べたい時にこちらのパンを
♢ゆでたまご
おやつがわりに小腹が空いたら一個、と言う感じに食べると、ゆで卵
コンビニの味たまごは、しっかり味が付いているので、味覚が変わってしまっても美味しく食べられます。
♢ささみ肉
セブンイレブンなどささみチキン具合の悪い時は料理も大変なので
【余談】これ↑を毎日1個、食べている方が白血球減少が少なくならずに、4クール
♢プロテイン×豆乳
だいたい食物だけで取るのにも飽きたり、限界があります。
毎日、薬だと思って、プロテインを飲むのが理想かなと思います。
色々なプロテインがあるので、自分の好みに合った物を選ぶと飲むことが出来ます。
おわりに
抗がん剤は、誰かの協力が不可欠だと思います。
頼れる人には頼って、自分で知識を得て、抗がん剤を乗り切れるように頑張ってください。
この抗がん剤治療中の時期は、今まで頑張ってきた自分を見つめ直したり、これからの生き方をどう生きていくか？を考える時だと思うと良いのかなと思います。
この記事が参考になれば幸いです。
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